今日消息！深圳多家银行新卡每日转账额度暂调至三万元 为落实监管要求 强化账户安全

深圳多家银行新卡每日转账额度暂调至三万元 为落实监管要求 强化账户安全

深圳 - 为贯彻落实中国人民银行、中国银行业监督管理委员会发布的《关于加强支付结算账户安全管理的通知》等监管要求，强化账户安全，深圳多家银行自2024年1月18日起，对新开立个人银行账户的客户，暂将每日转账额度统一调整至3万元。

调整原因

近年来，电信诈骗、网络诈骗等案件频发，给人民群众财产安全造成了严重损失。为有效遏制电信诈骗、网络诈骗等犯罪活动，中国人民银行、中国银行业监督管理委员会印发了《关于加强支付结算账户安全管理的通知》，要求银行进一步强化账户安全管理，采取有效措施降低账户被诈骗利用的风险。

调整影响

新开立个人银行账户的客户，在未办理额度变更的情况下，每日转账额度暂调至3万元。如需提高转账额度，可凭本人有效身份证件、相关凭证到银行网点或通过银行线上渠道办理。

后续措施

各银行将持续关注监管动态，并根据监管要求和市场情况，不断完善账户安全管理措施，为广大客户提供更加安全、便捷的金融服务。

市民提醒

市民朋友在办理银行卡业务时，要妥善保管个人身份信息，不随意透露或出借银行卡、密码等信息，并定期查询账户交易明细，发现异常情况及时向银行反映。

## 新闻来源

• 深圳多家银行这样回复：https://news.sina.cn/sh/2024-01-18/detail-inacxshx5360894.d.html
• 银行新卡每日转账额度最高只能三万？多家银行回应：https://zhuanlan.zhihu.com/p/610515297

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。